Description
Je propose des séances de massage bien-être prénatal corps de 60 minutes pour 80€ dans mon institut à Nancy. Ce massage est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans à partir du 2e trimestre de grossesse. Il s’agit d’un soin doux et enveloppant qui aide à soulager les tensions liées à la grossesse, tout en apportant une détente profonde et un moment de connexion privilégié avec le bébé.
Déroulement d’une séance de 60 minutes
| Étapes du Massage | Techniques Utilisées | Zones Ciblées | Bienfaits |
|---|---|---|---|
| Installation et relaxation | Position latérale confortable | Dos, épaules, jambes | Prépare à la détente, favorise le confort |
| Massage du dos | Pressions glissées et pétrissage doux | Dos et épaules | Soulage les tensions, réduit les douleurs musculaires |
| Massage des jambes | Drainage doux, effleurages | Jambes et pieds | Réduit les gonflements, améliore la circulation |
| Massage du ventre (optionnel) | Mouvements circulaires légers | Ventre | Relaxe et renforce le lien avec le bébé |
| Massage des bras et du visage | Lissages doux | Bras, nuque, visage | Détend les zones souvent tendues, réduit la fatigue générale |
Chaque séance commence par une installation confortable en position latérale, souvent avec des coussins de soutien pour le dos et les jambes. Je commence par le massage du dos et des épaules avec des pressions légères et des mouvements de pétrissage doux pour soulager les tensions. Je m’occupe ensuite des jambes et des pieds, en utilisant des mouvements de drainage pour réduire les gonflements et stimuler la circulation sanguine, souvent ralentie pendant la grossesse.
Si la cliente le souhaite, je peux également masser délicatement le ventre avec des mouvements circulaires doux, permettant une relaxation profonde et un moment de connexion avec le bébé. Je termine la séance par un massage des bras, de la nuque et du visage, pour une détente complète du corps et de l’esprit.
Bienfaits du Massage Prénatal :
| Bienfaits | Description |
|---|---|
| Réduction des tensions musculaires | Soulage les douleurs liées aux changements posturaux pendant la grossesse |
| Amélioration de la circulation | Stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduit les gonflements |
| Relaxation profonde | Apaise le corps et l’esprit, améliore la qualité du sommeil |
| Connexion avec le bébé | Favorise un moment de détente partagée entre la maman et le bébé |
Grâce à mon expertise, chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la future maman. Mon objectif est de vous offrir un moment de détente et de bien-être absolu, dans le respect et la bienveillance. Que ce soit pour soulager les tensions ou simplement pour s’offrir une pause, le massage prénatal est un véritable cocon de douceur pour vous et votre bébé.
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